La medicina ayurveda es la ciencia antigua
de la curación de la India, desde siempre ha utilizado la terapia del masaje como una parte fundamental y
básica en sus regímenes de recuperación
y mantenimiento de condiciones saludables en las personas que lo
practican.
Según la medicina ayurveda, existen tres
energías que hacen parte del equilibrio del cuerpo y la mente las cuales se
denominan Doshas. En base a la creencia que todas las personas tienen un
equilibrio único de acuerdo a su composición y la manera en que reaccionan
frente al ambiente, la medicina Ayurveda abarca hábitos alimenticios, rutinas
de sueño y meditación personalizada que
fortalecen el cuerpo y espíritu y brindan calidad de vida.
No es un secreto que cada organismo es muy
diferente a los otros, así como un alimento puede ser muy bueno para una
persona, para otra puede ser dañino, estas cosas las tiene en cuenta la
medicina ayurveda y crea una rutina personalizada que sin duda mejora y
encuentra el balance tanto del cuerpo como de la mente. Más adelante
profundizaremos en las energías del cuerpo denominadas doshas….
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