Aunque tiene siglos de tradición, ha tenido que ser un famoso cantante el que la popularizara. Es la dieta ayurvédica, un régimen que está basado en la medicina milenaria que se practica en La India. Miguel Bosé, que perdió 22 kilos con ella, habla maravillas de los beneficios que aportó a su salud física y mental.
Con la ayuda de Itziar Gómez Fidalgo, diplomada en Nutrición Humana y Dietética del Centro de Nutrición y Cuidado Personal Ayurveda, te explicamos los fundamentos de esta “ciencia de la vida” y de la dieta que te permitirá perder kilos y ganar salud.
La ha puesto de moda el cantante Miguel Bosé, que ha adelgazado 20 kilos gracias al Ayurveda, un método nutricional que es mucho más que una dieta: es toda una filosofía de vida basada en la medicina de La India. Te explicamos sus fundamentos.
Con la ayuda de Itziar Gómez Fidalgo, diplomada en Nutrición Humana y Dietética del Centro de Nutrición y Cuidado Personal Ayurveda, te explicamos los fundamentos de esta “ciencia de la vida” y de la dieta que te permitirá perder kilos y ganar salud.
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